Sexualidad y postparto, recupera tu vida sexual

Tener un hijo es uno de los acontecimientos más emocionantes que nos puedan ocurrir en la vida. Pero tras la espera de nueve meses tenemos que recuperarnos tanto físicamente como psicológicamente. Es decir, el sexo postparto deberá esperar lo que llamamos la cuarentena, que dura aproximadamente seis semanas. Por lo tanto, antes de retomar nuestras relaciones sexuales con penetración, deberemos esperar a que la mujer esté recuperada de las secuelas del parto y embarazo.

Según los médicos no es recomendable iniciar o mantener sexo con penetración hasta las 4-6 semanas del momento postparto.

SEXUALIDAD Y POSTPARTO ¿EN QUE INFLUYE DAR A LUZ EN EL SEXO?

sexologo barcelona, sexologos barcelona, terapia sexual, coaching sexual, maternidad, sexualidad postpartoCuando traemos a un niño al mundo, toda nuestra vida sufre un cambio , así como nuestras relaciones íntimas. Es decir, ambos miembros de la pareja deben adaptarse a una nueva situación y a la idea de ser padres. Además de ello, la vagina ha de reponerse y el útero de la mujer también necesita tiempo para poder volver a su estado anterior.

Asimismo, también todas aquellas cicatrices que haya podido ocasionar el dar a luz, necesitan recuperarse. Todo ello va a dificultar mantener relaciones sexuales. Pero cuando todas ellas cesen, podemos comenzar a retomar el sexo con nuestra pareja tras el postparto. Además de estos cambios físicos en la mujer, también existen otros que pueden influir en nuestras relaciones sexuales como: molestias o dolor en el coito, cambios hormonales o sequedad vaginal que afecten a nuestra libido, etc.

Por otro lado, también tenemos que tener en cuenta que el postparto también genera cambios psicológicos. Es decir, tener un hijo, puede generarnos mucho estrés, ansiedad, cansancio o falta de sueño, sobre todo al principio. Además de ello, no es de extrañar que la mujer no se sienta tan atractiva como antes, afectando a su autoestima sexual y generando inseguridades.

Asimismo, sin olvidar que existe la posibilidad de experimentar una depresión postparto. Todo ello, unido a que puedan surgir ciertos miedos acerca de la penetración o de volver a quedarnos embarazadas. Por lo tanto, en el postparto puede que no tengamos tantas ganas de mantener sexo con nuestra pareja sintiéndonos culpables.

Cuando tenemos un bebe acapara toda nuestra atención y cuidados, y puede que dejemos a un lado los momentos íntimos con nuestra pareja o que puedan surgir nuevas preocupaciones y conflictos.

¿COMO PODEMOS HACER PARA RECUPERAR EL SEXO TRAS EL POSTPARTO?

sexologo barcelona, sexologos barcelona, terapia sexual, coaching sexual, maternidad, sexualidad postpartoSi sientes que has perdido el deseo en el sexo o que vuestras relaciones sexuales ya no son las mismas tras el postparto, es normal y podéis ponerle solución. A veces nos puede pasar que se alegue en el tiempo. Para ello, es importante que pidáis ayuda ya que, no siempre llega o nos apetece reanudarlo donde lo dejamos. Por todo ello, si habéis llegado a este punto, será necesario que sigáis una serie de pautas o consejos donde volver a vivir vuestras sexualidad.

Cuando tenemos un hijo y nuestra vida sexual pasa a un segundo plano, debemos tener paciencia. Asimismo, la comunicación, el respeto y las muestras de cariño, serán algo importante para que la relación no se resienta. Así como aprender a organizarnos y saber buscar momentos íntimos.

Si pensáis que lleváis demasiado tiempo sin practicar sexo después del postparto, junto a un profesional podéis conseguir que no vaya a más. Puedes contar con nuestro equipo de sexólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centros en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 91 771 02 36

Centro Barcelona: 93 217 67 94

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, no te preocupes. También podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

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