Beneficios de la Masturbación Femenina

sexologa BarcelonaLa definición de masturbación según la RAE es “la estimulación de los órganos genitales con el objeto de obtener placer sexual, pudiendo llegar o no al orgasmo”

Dicho esto, teniendo en cuenta que vivimos en el siglo XXI podría parecer una práctica habitual entre las mujeres, ya que ahora hay muchísimos menos prejuicios y tabúes al respecto y se ha luchado tanto para defender los derechos femeninos tanto a nivel general como, en concreto, a nivel sexual.

Lo cierto, es que el placer femenino ha sido considerado algo ofensivo e inmoral hasta hace relativamente poco tiempo, y por desgracia, aún hoy se sufren las consecuencias sociales de esa larga época en la que, que una mujer disfrutara, no tenía sentido.

Aún ahora no son muchas las mujeres que dicen abiertamente que sienten deseos de masturbarse y todavía menos las que no les importar reconocer que lo hacen. Aunque nos encontremos en una época de libertad sexual, todavía se dan muchos prejuicios respecto a la sexualidad femenina. De hecho un gran número de mujeres sigue creyendo que la masturbación puede provocar relaciones sexuales de mala calidad con y con menos placer, como si masturbarse adormeciera la capacidad de sentirlo.

Aproximadamente el 75% de las mujeres se masturba hasta llegar al orgasmo al menos una vez en su vida. La mayoría empiezan a partir de los 20 años, o bien, una vez que ya han mantenido su primera relación sexual. De hecho, es bastante probable que algunas mujeres no lleguen a masturbarse nunca.

En realidad la masturbación es un muy buen aliado para mantener una buena salud sexual, pero será necesario que dejemos de lado nuestros prejuicios y ser capaces de relajarnos y dejarnos llevar por lo que tanto nuestro cuerpo como nuestra mente quieren.

  • La masturbación ayuda al autoconocimiento del propio cuerpo y de nuestras zonas erógenas. Ayuda a aprender qué nos gusta y que no y es una vía que permite llegar al placer desde la intimidad, sin que nadie intervenga, por lo que podemos adaptarnos a nuestras necesidades en cada momento.
  • Masturbarse genera independencia y confianza sexual, lo que provoca un aumento de nuestra autoestima y por tanto nos posiciona para saber elegir mejor y de manera más consciente la próxima relación sexual. Haciéndolo por deseo y no por necesidad y la frustración.
  • La masturbación es una de las herramientas más utilizadas en las terapias sexuales, sobre todo en las relacionadas con la Falta de Deseo sexual o la Anorgasmia ya que permite obtener muchísima información sobre el cuerpo femenino.
  • Conocer nuestras preferencias sexuales nos ayudará a comunicarnos mejor con nuestra pareja. Podremos explicarle aquello que nos gusta, que nos apetece o que nos satisface. Que nuestra pareja conozca nuestras preferencias será clave para mantener relaciones sexuales satisfactorias y de calidad.
  • Saber cómo nos gusta masturbarnos y que lo sepa nuestra pareja puede enriquecer las relaciones sexuales, ya que se disfrutará de la masturbación como una opción más y ampliará nuestro repertorio sexual. Es importante acordarnos que nuestra pareja no es adivina y no tiene por qué presuponer lo que deseamos, por eso es tan importante mantener una comunicación clara y abierta.

 

Para las mujeres que nunca han experimentado un orgasmo la masturbación va a permitirles la intensidad de estimulación que ellas prefieran sin la presión de tener que actuar delante de una pareja sexual, dónde podría sentirse como una presión el llegar al orgasmo al final de la relación.

En nuestro día a día dónde relajarnos es tan complicado potenciar nuestro lado más instintivo, que en muchas ocasiones simplemente lo apartamos a un lado, será vital para mejorar nuestro humor, nuestra felicidad y nuestra confianza. Si crees que necesitas la ayuda de una sexóloga experimentada, no dudes en contactar con nosotros.

Susanna Díez Montserrat

Sexóloga y Psicóloga Clínica

2 respuestas a “Beneficios de la Masturbación Femenina”

    • Buenos días Natalia,

      Claro que sí. Las relaciones sexuales, ya sean en solitario o acompañados nos hacen generar endorfinas (la hormona del buen humor, por decirlo de alguna manera), hace que nuestro autoestima y confianza mejoren y en consecuencia a más seguridad y mejor humor, menos estrés. De todas formas, no se puede usar tampoco la masturbación o el sexo como única fuente de liberación del ansiedad. Hay muchas maneras para combatirlo, y como en todo, la clave está en el equilibrio. Si te notas estresada puedes practicar relajación mediante ejercicios de respiración diafragmática o practicar un poco de deporte.

      Si estás pasando por un periodo de estrés y no sabes como combatirlo, no dudes en contactar con nosotros.

      Un saludo!

Este sitio web utiliza cookies propias para poder optimizar su visita a la página y cookies de terceros para recoger información sobre sus visitas y el uso de nuestra web. Vd. puede permitir su uso, rechazarlo o cambiar la configuración cuando lo desee. En caso de seguir navegando, se considerará que se acepta el uso. Más información: Política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
×